Revista KENA México

7 bocados de bienestar para resetear tu cuerpo este año

4 de enero de 2026

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Descubre las mejores comidas sanas para empezar la dieta con sabor y energía. Aprende a nutrir tu cuerpo sin sacrificios con estas 7 opciones deliciosas y fáciles.

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Tu Vida Real

Mitiga el efecto de la cuesta de enero: señales de un hogar bajo presión

4 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

¿Sientes la cuesta de enero? Aprende a identificar las señales de un hogar bajo presión financiera y descubre cómo mitigar sus efectos con estos consejos prácticos.

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Bienestar

Remedios para “cortar la regla”: por qué no hacerlo

4 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

Infusiones de canela o regaliz, ibuprofeno en dosis altas, compresas de hielo o baños fríos. Los remedios para “cortar la regla” son tan comunes como imaginativos, pero también innecesarios y potencialmente riesgosos. Aunque suelen surgir por motivos prácticos (vacaciones, eventos sociales,…

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Manualidades & DIY

Manualidades de bordado para iniciar el año con armonía y estilo

3 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

¿Buscas manualidades para iniciar el año? Descubre proyectos de bordado útiles para tu hogar que te ayudarán a conectar con tu creatividad.

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Bienestar

Palabras japonesas para transformar tu bienestar emocional

3 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

En un mundo que corre a mil por hora, a veces nos faltan palabras para describir lo que sentimos en el alma. La lengua española es rica, pero existen ciertos conceptos en la cultura oriental que parecen capturar la esencia…

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Bienestar

El parkinson podría iniciar en el intestino, no en el cerebro

3 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

Actualmente existe evidencia medica que nos indica que el parkinson tiene síntomas digestivos años antes de los síntomas motores típicos del Parkinson. “Se ha visto que en muchos pacientes con Parkinson aparecen depósitos de alfa-sinucleína en el intestino y en…

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Bienestar

30 días con acciones positivas para iniciar el año con intención

2 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

Transforma tu rutina con este calendario de 30 días con acciones positivas para iniciar el año. Mejora tu bienestar emocional y físico.

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Bienestar

Aguas detox naturales: tu aliado para un bienestar integral para este año

2 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo las aguas detox naturales pueden transformar tu rutina. Aprende a desinflamar tu cuerpo y potenciar tu energía para alcanzar tus metas este 2026.

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Bienestar

Mujer y deporte: el reto de movernos juntas

2 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

En México, la práctica deportiva continúa siendo un reto y, al mismo tiempo, una enorme ventana de oportunidad. De acuerdo con el Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF) del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), sólo el…

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Tu Vida Real

Tu primer emprendimiento comienza en casa: Propósitos 2026

2 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

Convierte tu talento en un negocio real este 2026. Descubre cómo el emprendimiento creativo y la tecnología pueden darte libertad financiera.

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Otros

¿Cuánto cuesta estudiar en Utel? Guía clara de precios, colegiaturas y becas

2 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

Conoce cuánto cuesta estudiar una licenciatura en línea en Utel. Guía clara de precios, colegiaturas, becas y validez oficial en México.

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Horóscopos

Money Feng Shui para tu cartera: ordena tu fortuna este 2026

1 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

¿Quieres atraer abundancia? Aplica el money feng shui para tu cartera. Descubre las reglas de oro para organizar tu dinero y que la prosperidad te busque este año.

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