Revista KENA México

Fortalece tu centro: 3 movimientos matutinos para un equilibrio a prueba de tiempo

3 de agosto de 2026

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Descubre cómo mejorar el equilibrio después de los 40 con tres sencillos ejercicios matutinos que potencian tu estabilidad y vitalidad diaria. El paso de los años trae consigo una sabiduría invaluable, una seguridad personal inquebrantable y, también, pequeñas señales físicas…

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Horóscopos

Horóscopo Virgo: predicciones, amor y bienestar para este ciclo

3 de agosto de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre el horóscopo Virgo con las predicciones más certeras en amor, trabajo y salud para guiar tu energía en este ciclo.

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Tu Vida Real

Descubre las nuevas rutas para mantenerse vigente en el mercado laboral

3 de agosto de 2026

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Mariel Gadaleta

Conoce la importancia del mercado laboral actual y cómo el upskilling y el reskilling impulsan la empleabilidad y la actualización profesional.

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Cocina

Recetas de pollo saludables y ligeras para el día a día

2 de agosto de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre deliciosas recetas de pollo saludables y bajas en calorías. Opciones fáciles y rápidas para cuidar tu alimentación sin renunciar al sabor.

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Tu Vida Real

Relaciones que sanan: cómo fortalecer los vínculos familiares sin perder la individualidad

2 de agosto de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo fortalecer los vínculos familiares sin perder la individualidad mediante la neutralidad emocional y la diferenciación del self para un hogar más armónico.

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Bienestar

Descubre 4 consejos para cuidar tu salud cerebral

2 de agosto de 2026

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Mariel Gadaleta

Conoce consejos prácticos, factores de riesgo y cómo prevenir un ACV para proteger tu bienestar cognitivo a largo plazo. Atención con la salud cerebral.

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Bienestar

¿Tu mejor amiga y tú tienen el periodo al mismo tiempo? Lo que dice la ciencia

1 de agosto de 2026

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Mariel Gadaleta

Pasar horas platicando, compartir la misma ropa, terminar la frase de la otra y descubrir que el periodo llegó el mismo día es una experiencia que muchas amigas aseguran haber vivido. Este fenómeno, conocido como sincronización menstrual, ha despertado la…

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Otros, Tu Vida Real

Accidentes en motocicleta representan el 18% de los siniestros viales en México

1 de agosto de 2026

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Mariel Gadaleta

Conoce la inspiradora historia de resiliencia de Iñaki Cue rumbo al Running Clinic 2026 y analiza las alarmantes cifras de accidentes en motocicleta en México.

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Tu Vida Real

Guía práctica de finanzas: Cómo empezar a invertir dinero sin miedo y evitar estafas

1 de agosto de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo empezar a invertir dinero sin miedo y aprende a identificar estafas financieras con estos consejos prácticos diseñados para la mujer actual.

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Cocina

3 bebidas frías que seguro no has probado y te van a encantar

31 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre 3 bebidas frías originales con combinaciones poco usuales que te sorprenderán. Recetas refrescantes y fáciles de preparar en casa.

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Bienestar

El renacer de la medicina milenaria en la búsqueda de un hijo

31 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo la medicina milenaria y fertilidad se unen para mejorar tus probabilidades de concebir. Conoce consejos prácticos, testimonios y la opinión de especialistas.

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Bienestar

3 bebidas cotidianas que dañan tus dientes según la ciencia

31 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

Cuidar de nuestra salud integral abarca desde la rutina de ejercicio diario hasta el bienestar emocional y la nutrición consciente. Sin embargo, en la búsqueda constante de un estilo de vida saludable, a menudo pasamos por alto un aspecto fundamental…

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