Revista KENA México

Bienvenida a tu mejor década: la guía de bienestar para mujeres de 40

18 de septiembre de 2025

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Guía definitiva de bienestar para mujeres de 40. Consejos sobre nutrición, ejercicio y la mentalidad para hacer de esta tu mejor década.

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Tu Vida Real

Mochilerismo en Perú: presupuesto, seguridad y experiencias auténticas

18 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo el mochilerismo en Perú se convierte en una experiencia segura y económica. Consejos de presupuestoy seguridad para mujeres.

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Tu Vida Real

Beverly Hills en otoño: la guía de arte y diseño que no te puedes perder

18 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre la agenda cultural de Beverly Hills para este otoño. Una guía con las mejores exposiciones, ferias de arte y eventos de diseño.

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Bienestar

Los mejores hábitos para mantener a raya el estrés y la ansiedad

18 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre los mejores hábitos para mantener a raya el estrés y la ansiedad de forma natural. Aprende técnicas efectivas para tu bienestar.

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Bienestar

¿Por qué te cuesta soltar el resentimiento? Descúbrelo aquí

18 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

¿Te preguntas por qué te cuesta soltar el resentimiento? Descubre las razones emocionales y psicológicas detrás de este bloqueo y aprende a liberarte sin forzar el perdón.

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Tu Vida Real

Riviera Nayarit: el destino mexicano que conquista al turismo de lujo

18 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre por qué el turismo en Riviera Nayarit está en pleno auge. Un análisis lo consolidan como el destino del futuro.

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Bienestar

Viajar sin límites: la guía para manejar la incontinencia y disfrutar del camino

17 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo viajar con incontinencia con esta guía sobre planificación, equipaje y hábitos para disfrutar de tus aventuras.

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Cocina

Guiso de frijoles con especias locales: un sabor auténtico y delicioso

17 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre un guiso de frijoles con especias locales lleno de aroma, sabor y tradición. Receta paso a paso para lograr un plato principal reconfortante y nutritivo.

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Bienestar

Relación a distancia: la guía para que el amor no entienda de kilómetros

17 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

«Amor de lejos, felices los cuatro». Hemos escuchado esa frase cínica y desalentadora hasta el cansancio. Y aunque es cierto que una relación a distancia es uno de los mayores desafíos que una pareja puede enfrentar, esa vieja creencia ya…

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Bienestar

Cómo manejar las diferencias de opinión en la pareja

17 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Cómo manejar las diferencias de opinión en la pareja con respeto y negociación: claves de comunicación, escucha activa y estrategias para resolver conflictos.

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Cocina

Sushi vegetariano con arroz integral: recetas fáciles y saludables

17 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

El sushi vegetariano con arroz integral es una opción deliciosa y equilibrada para quienes buscan una experiencia culinaria japonesa sin pescado. Al usar arroz integral, se aumenta la fibra y el valor nutricional, lo que favorece la saciedad y la…

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