Revista KENA México

30 minutos de ciclismo nocturno, ¡mira lo que pasa!

26 de septiembre de 2024

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Un reciente estudio ha demostrado que incorporar 30 minutos de ciclismo nocturno a tu rutina puede marcar la diferencia en tu salud.

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Bienestar

Desodorantes ¿Necesarios o no?

26 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

Los desodorantes son infaltable en nuestro tocador. Sin embargo, ¿estamos usando el que mejor se adapta a nosotros?

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Belleza

Mechas para lo que queda de año

26 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

Conoce las tendencias para el último trimestre. Entonces, mechas para lo que resta de año. Contamos con los consejos de un estilista.

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Cocina

Quinoa, pepitonas y arándanos: La combinación perfecta

26 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

Mira estos 3 platos versátil y saludables. Te presento 3 opciones rápidas y fáciles de preparar en casa, añade arándanos pepitonas y quinoa.

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Belleza

Colores de uñas que dominarán el otoño mexicano

26 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

Este año, los colores de uñas prometen ser tan variados y sofisticados como la propia temporada. ¡El otoño mexicano promete!

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Horóscopos

Aromas de la mañana, ¡despierta tus sentidos!

26 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

Kena te invita a incorporar los aromas de la mañana, ¡despierta tus sentidos! Mira estas opciones deliciosas para encender en casa.

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Tu Vida Real

Feria Internacional del Libro Monterrey 2024

25 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

La Feria Internacional del Libro Monterrey 2024 (FIL MTY), que se llevará a cabo del 28 de septiembre al 6 de octubre.

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Belleza

¿Las uñas se te parten? Descubre cómo fortalecerlas

25 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

¿Cansada de que tus uñas se partan constantemente? No estás sola. La fragilidad ungueal es un problema común que afecta a muchas personas.

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Bienestar

3 formas de comer con aguacate

25 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

El aguacate es un ingrediente versátil y delicioso que se puede disfrutar de muchas maneras. Aquí van 3 ideas para incorporar en tus comidas.

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Bienestar

Comer bien para ver mejor, ¿cómo se relaciona?

25 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

Los mexicanos cada vez pasan menos tiempo en la cocina gracias al ritmo acelerado de sus días. Comer bien es la intención.

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Bienestar

El Sedentarismo en México: Como impacta a la salud y soluciones prácticas

25 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

Cada vez somos más conscientes de la importancia de la actividad física para nuestra salud y bienestar. En México, las cifras de sedentarismo e inactividad física son preocupantemente altas y no parece que vayan a bajar. Por ello, hemos de…

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Bienestar

¿Bandas de resistencia? Entrenamiento efectivo para desaparecer grasa

25 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

Las bandas de resistencias son bandas elásticas, generalmente fabricadas de látex o caucho, que ofrecen resistencia cuando se estiran. Vienen en diferentes niveles de resistencia, desde muy suaves hasta extremadamente fuertes, lo que las hace adecuadas para personas de todos…

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