Revista KENA México

¿La creatina daña los riñones? La verdad respaldada por la ciencia

15 de junio de 2026

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¿Te preocupa si la creatina hace daño a los riñones? Descubre qué dice la ciencia sobre la seguridad de este suplemento y cómo usarlo de forma saludable.

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Bienestar

Guía de respiración consciente para sobrevivir a la tensión de un partido crucial

15 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre la guía de respiración consciente con técnicas de pranayama efectivas para calmar la ansiedad por un partido crucial y equilibrar tu mente hoy mismo.

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Bienestar

¿Sunday Scaries? 75% de los trabajadores mexicanos padece estrés laboral

15 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

Es domingo por la tarde y casi de forma automática, una sensación de pesadez se instala en el estómago; aparece una ligera irritabilidad, la mente se acelera repasando los pendientes de la mañana siguiente y el descanso se esfuma. Este…

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Bienestar

Cómo eliminar la grasa de la espalda en casa sin usar pesas

15 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

¿Quieres deshacerte de los rollitos? Descubre los 3 mejores ejercicios para quemar grasa de la espalda sin peso y tonifica tu figura desde casa fácilmente.

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Horóscopos

Rituales de poder: tu amuleto personal para ganar en tus proyectos

15 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre los rituales de poder según tu signo zodiacal y canaliza la energía ganadora para alcanzar tus metas personales y potenciar tus proyectos con éxito.

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Moda, Tu Vida Real

Psicología del color y el poder del vestuario: cuando una camiseta cuenta la historia de un país

14 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo la psicología del color influye en la identidad y el éxito de la mujer actual, transformando la elección cromática en una poderosa herramienta de empoderamiento.

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Bienestar

El poder del 1%: hábitos diarios que transforman tu cerebro y mejoran tu calidad de vida

14 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo transformar tu mente con hábitos diarios que solo toman minutos. Potencia tu neuroplasticidad, reduce el estrés y mejora tu bienestar actual.

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Bienestar

Qué es la estimulación del nervio vago y sus beneficios para tu bienestar

14 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre qué es la estimulación del nervio vago y sus beneficios para la salud mental. Aprende técnicas sencillas como la vibración vagal para calmar la ansiedad.

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Tu Vida Real

Tecnología para la salud: el futuro es nuestro territorio

13 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo nuevas becas en tecnología para la salud están abriendo puertas a mujeres talentosas para liderar la innovación médica y transformar el futuro.

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Manualidades & DIY

Decoración textil elegante futbolística con guirnaldas botánicas

13 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

Transforma tu sala con una decoración textil elegante y sutil. Aprende a crear hermosos banderines de lino con estampado botánico inspirados en el gran torneo.

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Bienestar

En México, el cáncer de próstata es el más común en hombres con más de 26 mil casos al año

13 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

El cáncer de próstata es un gran desafío de salud masculina; descubre la importancia de la detección temprana, sus síntomas y cómo prevenir complicaciones.

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Fragancias, Otros

Sol Romero y el poder emocional de la fragancia

12 de junio de 2026

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Bianca Pescador

Sol Romero ha pasado gran parte de su vida moviéndose entre mundos. Nacida en la Ciudad de México, con herencia mexicana y suiza, ha construido una carrera internacional como actriz, cantante y mujer creativa, con una vida marcada por los…

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