Revista KENA México

Smartwatch fitness: la guía definitiva para elegir tu reloj inteligente ideal

27 de julio de 2026

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Descubre cómo elegir el mejor smartwatch fitness para tu estilo de vida. Estética, tecnología y rendimiento en tu muñeca. ¡Entra y lee más!

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Bienestar

El músculo: motor del metabolismo y órgano clave para la longevidad

27 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

– Durante años, el músculo fue considerado únicamente un elemento relacionado con la fuerza física o la estética. Hoy, la evidencia científica lo reconoce como un órgano metabólicamente activo que contribuye a prevenir enfermedades, preservar la función cognitiva y favorecer…

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Tu Vida Real

Las mujeres están impulsando el auge del «solo travel»: la tendencia que está redefiniendo la forma de viajar

27 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

Durante años, muchas mujeres aplazaron el viaje de sus sueños esperando encontrar compañía, coordinar vacaciones con amigos o adaptarse a la agenda de alguien más. Hoy esa realidad está cambiando. Cada vez son más las mujeres que deciden emprender un…

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Tu Vida Real

El Charco Inútil: una historia donde el amor, el duelo y la locura desdibujan la realidad

27 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

¿Qué ocurre cuando la única forma de sobrevivir a la realidad es dejar de creer en ella? Esa es la pregunta que plantea El charco inútil, thriller psicológico del dramaturgo español David Desola, quien aborda la locura no como una…

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Tu Vida Real

«Síndrome de la Tiara»: cómo impulsar el crecimiento profesional sin esperar a ser descubiertos

27 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre qué es el Síndrome de la Tiara, cómo afecta el crecimiento profesional y qué estrategias aplicar para ganar visibilidad y acelerar tu carrera sin esperar a ser descubierta.

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Tu Vida Real

El cargo por edad eleva hasta 60% el costo de rentar auto para vacacionar para menores de 24 años: Firefly

26 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo la nueva tarifa fija de renta de autos para jóvenes en México te ayuda a optimizar tu presupuesto de viaje y disfrutar al máximo sin cargos sorpresa.

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Cocina

Tendencias gastronómicas que transformarán el futuro de la alimentación

26 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo la mujer actual transforma su relación con la alimentación a través de las tendencias gastronómicas, la autenticidad y el bienestar integral.

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Bienestar

Ansiedad silenciosa: estrategias para recuperar la paz mental en un mundo hiperconectado

26 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo la ansiedad silenciosa afecta a las mujeres actuales y aprende a recuperar tu bienestar y presencia a través de la Reingeniería Humana.

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Otros

Juliana Mejía: «Todos estamos formados por fragmentos que nos convierten en quienes somos»

25 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

Hay vocaciones que se toman su tiempo, que esperan pacientemente detrás de una carrera corporativa o un título técnico hasta encontrar el momento propicio para florecer. Ese fue el camino de Juliana Mejía. Criada entre los olores de la pintura…

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Moda

Más allá del traje de baño: los 7 esenciales para armar una maleta este verano

25 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo armar una maleta funcional para tus vacaciones de verano con estas recomendaciones de ropa versátil, ligera y con protección solar para todo tipo de destinos.

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Bienestar

¿Sabías que también la vulva cambia con la menopausia? Aquí los puntos más importantes que debes de saber

25 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

Durante años, la conversación sobre la menopausia se ha concentrado en los bochornos, los cambios hormonales o los tratamientos médicos. Sin embargo, para muchas mujeres esta etapa comienza mucho antes, cuando aparecen molestias íntimas que no saben cómo explicar, síntomas…

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Cocina

Bebidas que elevan los triglicéridos y cómo afectan tu salud sin que lo notes

24 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

Cuando pensamos en cuidar nuestra salud y mantener nuestros niveles de energía estables, solemos prestar mucha atención a los alimentos sólidos que consumimos a diario. Revisamos las porciones, evitamos ciertos ingredientes procesados y procuramos incorporar más opciones nutritivas en cada…

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