Revista KENA México

Liderar con constancia: lo que el tiempo enseña sobre el liderazgo femenino

23 de marzo de 2026

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Explora cómo transformar el liderazgo femenino en México hacia 2026: de la resistencia individual a sistemas organizacionales sostenibles y diversos.

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Tu Vida Real

Sabines a flor de piel: homenaje por su centenario en el Helénico

23 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre «Adán/Eva», el emotivo homenaje por el centenario de Jaime Sabines en el Teatro Helénico. Una fusión de danza y poesía.

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Bienestar

Snacks de ejercicio: el secreto de las mujeres ocupadas en 2026

23 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre los snacks de ejercicio: ráfagas de movimiento de 5 minutos para activar tu metabolismo sin sudar. El fitness ideal para mujeres ocupadas.

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Tu Vida Real

De casa a santuario: el reto de 15 días para un hogar autosustentable

23 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Únete al reto de 15 días para lograr un hogar autosustentable. Aprende técnicas de zero waste, huerto en casa y limpieza natural con Kena. ¡Transforma tu espacio hoy!

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Horóscopos

Lo que Mercurio se llevó: 5 conversaciones que por fin puedes tener

23 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Supera el post-shadow de Mercurio con nuestro manual de limpieza de clóset mental. Descubre las conversaciones que debes tener y qué soltar esta semana.

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Tu Vida Real

Jardinería sensorial: Crea un jardín de ansiedad cero en casa

22 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo la jardinería sensorial y el slow living transforman tu hogar. Crea un jardín de ansiedad cero con plantas que reducen el cortisol y mejoran tu bienestar.

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Bienestar

Síntomas de ataque al corazón que las mujeres no deben ignorar

22 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Conoce los síntomas y señales de alerta de un ataque al corazón en mujeres, las diferencias clave respecto a los hombres y cómo prevenirlo con hábitos saludables.

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Tu Vida Real

8 lecciones de bienestar que debemos aprender de los gatos

22 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre 8 lecciones de los gatos para humanos que transformarán tu autocuidado. Aprende de la filosofía felina sobre límites, descanso y amor propio.

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Bienestar

Obesidad: más allá de la voluntad, una enfermedad crónica del metabolismo

21 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

La obesidad no es falta de voluntad, sino un trastorno metabólico. Conoce la importancia del acompañamiento médico y nuevos tratamientos para vivir más ligero.

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Bienestar

Alerta sanitaria: El 76% de los mexicanos vive con sobrepeso u obesidad

21 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

México enfrenta cifras históricas: 3 de cada 4 adultos viven con sobrepeso u obesidad. Descubre por qué la cirugía bariátrica es el ‘reset’ metabólico clave ante esta crisis.

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Bienestar

¿Por qué las mujeres tienen más riesgo de lesión de rodilla?

21 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre por qué las mujeres tienen mayor riesgo de lesiones de rodilla y cómo prevenirlas mediante ejercicios de fuerza, alineación y conciencia corporal.

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Cocina

Coctelería swicy y sabores umami: la nueva era de las bebidas

20 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre la coctelería swicy y los sabores umami. Aprende a preparar bebidas tendencia 2026 que mezclan lo dulce, picante y salado para un paladar sofisticado.

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