Revista KENA México

Agotamiento de la batería social: Cómo identificarlo y recuperarte sin culpa

16 de abril de 2026

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Seguramente te ha pasado: estás en una cena con amigas, la conversación fluye y el ambiente es agradable, pero de un momento a otro, sientes un deseo irrefrenable de estar sola. No es que la compañía sea mala, es que…

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Tu Vida Real

¿Cuántas botellas de plástico usas al año sin darte cuenta?

16 de abril de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo transformar el hábito de beber agua en una decisión consciente y saludable. Analizamos el impacto de las botellas y las mejores alternativas sostenibles.

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Bienestar

El lado oculto de la eficiencia: ¿Son tus hábitos nerviosos señales de alerta?

16 de abril de 2026

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Mariel Gadaleta

¿Sientes que no puedes parar? Descubre qué son los hábitos nerviosos de productividad, cómo identificarlos y convertirlos en bienestar real.

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Otros, Tu Vida Real

Kiteboarding para mujeres: vive la emoción del kiteboarding en Bucerías

16 de abril de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre por qué el kiteboarding para mujeres es el deporte de aventura que está transformando cuerpos y mentes en 2026. Libertad, fuerza y adrenalina pura.

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Bienestar

El «satisfyer» de la mente: el auge del audio erótico para mujeres

15 de abril de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre por qué el audio erótico para mujeres es la tendencia de bienestar sexual que está transformando la intimidad en 2026. Placer, mente y comodidad.

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Cocina, Otros

3 tipos de toast usando rebanadas de camote en lugar de pan

15 de abril de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo preparar 3 tipos de toast usando rebanadas de camote en lugar de pan para desayunos saludables, sin gluten y llenos de energía.

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Bienestar

Florecer desde el corazón: el bienestar emocional y de moda como ritual de primavera

15 de abril de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo el bienestar emocional y la moda se unen esta primavera con los Care Bears. Aprende a florecer con bondad, estilo y salud mental en 2026.

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Cocina

5 deliciosas comidas en un tazón: ¡Varía el manú!

15 de abril de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre 5 recetas de comidas en un tazón para resolver tus almuerzos y cenas de forma saludable, rápida y con mucho sabor. ¡Pruébalas todas!

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Bienestar

Biohacking en pareja: el reto de 7 días para resetear su sistema nervioso

15 de abril de 2026

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Mariel Gadaleta

Transforma tu relación con este reto de 7 días de biohacking relacional. Aprende técnicas de regulación somática para reducir el estrés y conectar con tu pareja.

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Tu Vida Real

“Despechada, Pero Con Lana”: el libro que redefine la relación entre el amor y el dinero

15 de abril de 2026

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Mariel Gadaleta

En un momento donde las conversaciones sobre dinero siguen cargadas de tabúes —especialmente para las mujeres—, Ana Paola Villegas lanza una propuesta tan necesaria como refrescante: “Despechada, Pero Con Lana”, un libro que invita a replantear la forma en la…

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