La frecuencia ideal de tener sexo varía de una persona a otra y depende de factores como la edad, la salud, la relación y las preferencias individuales.
¿Calidad o cantidad?
Esto puede cambiar con el tiempo, y eso es normal. No hay una cantidad «correcta» de veces por semana. Es importante recordar que la libido o el deseo sexual varía con el estado de ánimo y la salud emocional de una persona. Cuando la persona está en un buen estado de ánimo, normalmente tiene más deseo sexual, mientras que un estado de ánimo malo o deprimido puede afectar negativamente el deseo sexual.
Un estudio publicado en la revista «Archives of Sexual Behavior» encontró que las parejas que mantenían relaciones sexuales dos o tres veces por semana presentaban niveles más altos de satisfacción en la relación.
En lugar de enfocarse en la frecuencia, es más importante concentrarse en la calidad de las relaciones sexuales. La intimidad emocional y la conexión con tu pareja son fundamentales.
Además, la salud, el estrés, el estado de ánimo y otros factores pueden influir en la frecuencia del sexo. Asegúrate de que estás física y emocionalmente cómodo.
¿Sexo o no sexo? ¿Cuántas veces por semana? Foto cottonbro studio Pexels
Un estudio realizado por la Universidad de Edimburgo encontró que las personas que tienen relaciones sexuales con más frecuencia están más contentas con su vida, tienen más amor propio y son más positivas.
¿Por qué tener sexo?
Algunos beneficios de las relaciones sexuales son:
- Mejora la calidad del sueño.
- Ayuda a reducir el estrés.
- Promueve la producción de endorfinas, lo que puede mejorar el humor y reducir la depresión.
- Aumenta la confianza y la comunicación en la pareja.
- Ayuda a fomentar la cohesión en la relación.
En fin, hazlo las veces que quieras, con responsabilidad y madurez. Lo importante es satisfacer tus necesidades y las de tu pareja en conjunto. ¡Nada malo con tener varias dosis de felicidad y erotismo!
Foto principal: cottonbro studio Pexels
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