Agradecer es una actividad necesaria para vivir una vida plena y sentir para paz con nosotros mismos y los demás. Muchas veces cuesta o cae en el olvido dicha práctica. Por suerte una buena manera de integrarlo en el día…
Eso de que «menos es más» es un afortunado juego de palabras, pero no nos engañemos, lo mires como lo mires menos es menos. No me gusta enfocarme en el más y denigrar el menos como si fuera lo peor…
Hay muchas maneras de ejercitar tu gratitud, tanto hacia ti, principalmente, como hacia los demás. Los ejercicios de gratitud aumentarán tu visión positiva de la vida, tu autoestima y tu fortaleza mental y, en definitiva, tu felicidad.
