En Forma, Nutrición

¿Conoces los alimentos para ganar energía?

Hidratos de carbono y grasas ayudan a combatir el cansancio, y proporcionan al organismo la vitalidad requerida. A este grupo pertenecen los alimentos para ganar energía. Si te levantas con cansancio, sin ánimos para enfrentarte al día a día, es…