La ansiedad y la depresión son dos fuertes detonantes que han generado cambios en nuestras vidas. Sin darnos cuenta, caemos en un estado ciego, oscuro y difícil. ¿Cómo podemos ayudarte a dejar ese lado oscuro y convertirte en una mujer creativa? En este post te diremos cómo...
¿Alguna vez te ha pasado que tienes mucha ansiedad y no sabes qué comer para calmarla? Hoy te daremos tres ricas ensaladas que acabarán con esas ganas de comert...
Cuando una persona tiene un patrón de pensamientos con miedos y obsesiones, está padeciendo de Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). Si te suena conocido ¡no te asustes! Se puede superar.
Definitvamente el COVID-19 ha podido jugar con nuestra paz mental. Muchas veces hemos tenido que disimular que todo está bien pero por dentro tenemos una tormenta de dudas y preocupaciones (típico de las personas ansiosas).
