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Ahora que estamos encerradas… ¿cómo te la estás pasando contigo misma?

Ahora sí no hay de otra, hemos cambiado rutinas, forma de relacionarnos y de hábitos. Si bien todavía no al 100% y queremos pensar que será pasajero, nos toca quedarnos en casa lo más posible.  Si salimos a trabajar, quizá vayamos en el transporte con mayor precaución y guardando las distancias con los otros. O …

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Conversaciones conmigo: el famoso diálogo interno

Por: |GigiFit & Healthy  “¿Me hablas a mí?” Es una pregunta frecuente que me hace mi hija adolescente, o como yo cariñosamente le digo: “puberta bipolar”, ¿por qué? Porque suelo “pensar en voz alta” o “hablar conmigo”, costumbre que he tenido desde hace mucho tiempo y que después me di cuenta de su importancia. Los …

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