Hemos conocido muchos de los beneficios del yoga, pero, ¿has escuchado del yoga facial? ¿Qué es el yoga facial? Es una técnica de ejercicios del rostro que se basan en la yoga y tienen la finalidad relajar los músculos y…
Tener el cuerpo, la mente y el sistema nervioso central en equilibrio, es la manera más sana de vivir. Dejemos a un lado productos farmacéuticos y apostemos al #Yoga, estilo de vida que trabaja tu bienestar.
Durante el año 2018 tuve un periodo en el cual no pude salir mucho de casa, o mejor dicho, no quería. Mi situación familiar del momento me hizo recluirme y mis estado de ansiedad me obligó a recurrir a las…
