¿Sufres de estrés? Nada mejor para combatirlo que practicar algún deporte, pero, ¿cuál es el más efectivo para eso? Beneficios de practicar box via GIPHY Existen múltiples beneficios para nuestra salud, sobre todo la mental: Combate el estrés ya que…
«Lo que buscamos es que, ante una situación peligrosa, sepamos esquivar un golpe que podría derribarnos y hacer tiempo para poder huir. Se trata, básicamente, de estrategias de supervivencia”.
