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brocoli

Cocina

Fideos con res y vegetales

Si te gusta la comida china, este platillo es ideal para que vayas aprendiendo a cocinarla. 6 porciones Ingredientes: 3 cucharadas de aceite vegetal ½ taza de cebolla en cubos Sal y pimienta 1 taza de chícharos chinos 1 taza…

Filete al vino tinto con brocoli
Cocina

Filete al vino tinto

Una opción con pocas calorías para disfrutar mientras llevas un régimen específico. 2 porciones Ingredientes: 2 filetes o sirloin sin hueso, de ½ a ¾ de pulgada de grueso 2 cucharaditas de aceite de oliva 1 taza de champiñones limpios,…

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