Por Paulina Suárez, Especialista en nutrición y entrenamiento para la recomposición corporal. Fundadora de Fuerza Fit. Perder peso puede parecer muy difícil para algunas personas, pues relacionamos un régimen nutricional con restricciones o prohibiciones, pero para otras, perder peso requiere…
Todas las mujeres nos aterramos cuando empezamos a notar esos rollitos y kilitos de más ¿Cierto? Hoy vamos a darte unas recomendaciones para que puedas bajar de peso sin la necesidad de hacer dietas matadoras.
