A muchas de nosotroas (y ellos también) preferimos entrenar para mantenernos en forma pero realmente sabes los pro y beneficios del entrenamiento. ¡Que no te de remordimientos!
A la mayoría de nosotras nos cuesta implementar el hábito del ejercicio en nuestros días. Mucho trabajo, la familia o sencillamente exceso de flojera. Pero es necesario hacerlo y cambiar nuestras rutinas.
