En su más reciente visita a la Ciudad de México, platicamos con la Dra. Dana Ryan, directora de Rendimiento Deportivo, Nutrición y Educación de Herbalife Nutrition, para que nos revelara los detalles de la dieta ideal de los atletas de alto rendimiento, como el Chicharito y Cristiano Ronaldo.
¿El envejecimiento saludable? suena extraño pero si existe. Se describe como un proceso de por vida, que optimiza las oportunidades para mejorar y preservar la salud y el bienestar físico, social y mental.
