Vivimos en una era donde el ritmo del mundo exterior a menudo choca con nuestra necesidad de calma interior. A veces, esa sensación de inquietud que no logramos explicar no proviene solo del estrés laboral, sino de lo que los…
Hoy en día vivimos en un mundo caótico que muchas veces no nos permite tomar un respiro y disfrutar de nuestro alrededor. En Japoneza Retreat queremos que disfrutes de cada momento de contemplación y por ello te contamos acerca de 3 rituales japoneses que puedes practicar para descansar tu mente:
Los pensamientos o decretos positivos no solo son para nuestras mañanas. Así como iniciamos nuestro día, debemos cerrarlo; con motivación y muchísima actitud (no importa lo que haya pasado en el transcurso de tu jornada). Repite estas frases y mantente positiva incluso antes de dormir.
Quisiéramos que existiera la lamparita de los deseos para desaparecer esas frustraciones que definitivamente, nos limita y nos hace dejar de creer en nosotras mismas. ¿Cómo superarlas? Hoy hablaremos al respecto.
