Las zanahorias bebé han sido todo un éxito por la promesa de un snack saludable o para aportar un toque distinto a diversas preparaciones culinario. A pesar de que tienden a consumirse sin nada más, una sencilla receta ha sido…
El antojo aparece en cualquier momento del día y lugar. A veces sin previo aviso y en otras, ya te lo esperabas, lo importante es estar preparada para dicho momento y una buena manera es preparando snacks saludables con anticipación…
Hay formas de mejorar el manejo del estrés, incluyendo la incorporación de hábitos saludables a la rutina diaria, como ejercicio, meditación e incluso comer snacks adecuados.