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Estando en casa podemos aprovechar el tiempo al máximo. Puedes trabajar tu cuerpo y dedicarle tiempo a tu familia. La bailoterapia en familia te vendría de lujo para días libres con tus amores en casa. 

Como sabemos, la bailoterapia tiene múltiples beneficios; mantiene tu cuerpo en forma, con mejor movilidad, es excelente anti estrés, anti depresivo y una magnífica disciplina para divertirte con tus seres queridos.

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¿Bailoterapia con tus hijos?

Y no olvides que los niños pueden sentir atracción por esta actividad y es buen momento de inculcarle el ejercicio como una disciplina de rutina diaria. 

Elige una buena música, bastante movida y divertida para que sea divertido y bastante movido el momento. 

¿No tienes hijos? Puedes elegir, por ejemplo, una bachata, blues o algún género musical un poco más íntimo para activar la caderas y practicar movimientos sensuales con tu pareja. ¡Un momento bastante divertido e interesante! 

¡Mira este video! esta familia hace una excelente bailoterapia en casa … ¿Ustedes se animarían?

 



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