La violencia a la mujer es algo que parece no acabarse nunca. A pesar de luchar a diario por esta problemática, aún hay mucho por hacer. No sólo se trata de dar el mensaje con folletos o protestas, sino de informarse y formarse de manera individual.
Detectarlo a tiempo
Primero que nada, debes aprender a detectar la violencia y dejar de creer que son “cosas normales”. Ya sea porque las viviste en tu seno familiar, tu pareja o de alguna forma tu círculo social te hizo creer que era así. Si no te sientes cómoda, ¿en serio crees que está bien o debe ser normalizado?
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Red flags de la violencia en pareja
- Que tu pareja reclame todo tu tiempo y no puedas hacer nada sin su consentimiento o estar presente.
- Sentir miedo o incomodidad.
- Que tu pareja plante inseguridades en ti.
- Que te grite, insulte o humille incluso en público.
- No tienes voz ni voto sobre la toma de decisiones e incluso tus ingresos.
- Recibes mensajes de acoso.
- Agresión física.
- Que tu círculo social y familiar se vea reducido, que te aparte de todos.
Formación en el tema
Si deseas ayuda para salir de esta situación o no volver a caer en ella existen talleres grupales e individuales a los que puedes asistir.
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Pro Tamar, fundación sin fines de lucro imparte una serie de talleres de tres fases que te ayudarán muchísimo. La primera etapa “ATRÉVETE A SER VALIENTE” te enseña a identificar y alejarte de estas red flags para no volver a caer en ella. En la segunda etapa, TALLER “DISEÑO ORIGINAL” aprenderás a conocerte y cultivar tanto una buena autoestima como un ambiente saludable para que en la tercera etapa “DISEÑA LA VIDA QUE QUIERES”, des rienda suelta a todas tus metas y aspiraciones y finalmente, construyas la vida que mereces.
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Di no a la violencia contra la mujer y aprende más para evitar caer en ella o ayudar a quienes la padecen.
Fuente: ProTamar
Violencia contra la mujer, ¡actúa y previene!
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