Seguramente te da ganas de comer alguito a mitad de la mañana y de la tarde. Para esto, prepara unos aperitivos sanos para no romper la dieta.
Cero pan, ni dulces y mucho menos grasas. La idea es consumir pequeñas porciones de alimentos que sean fit y formen parte de tu dieta y detox.
Aperitivos sanos: muy fit
1- Dip de atún con pepino
Este es uno de mis favoritos. Es un dip que quita la ansiedad y te hace sentir satisfecha por su increíble sabor.
Necesitas: atún, pepino, rodajas de tomate y aderezo al gusto.
Aperitivos sanos, con atún. Foto: buzzfeed en Pinterest
2- Espárragos con vinagreta
Los espárragos sirven perfecto para dieta. ¿No te ha pasado que cuando los muerdes, se deshacen en tu boca y se convierten en agua rapidito? Eso es genial, pruébalos a la vinagreta.
¿Te gustan los espárragos? Foto: lacocinadelila en Pinterest
3- Carpaccio de betabel
Una opción muy deliciosa para probar entre comidas. El carpaccio de betabel en un aperitivo ligero fácil de preparar. Solo tienes que picar rodajas y hacerle un aderezo a tu gusto. Puedes añadirle aceitunas, cilantro, orégano y un poco de sal y pimienta.
Con remolacha. Rico aperitivo fit. Foto: ricardocuisine en Pinterest
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