Lo más complicado cuando comenzamos un régimen sano de alimentación es no salirse a media mañana o a media tarde de lo que debemos comer.
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Ensalada caprese
Corta 6 tomates cherrys por la mitad, un poco de queso mozzarela, algunas hojas de albahaca y báñalo con aceite de oliva, sal, pimienta y aceite balsámico.
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Tostada con guacamole
Toma una rebanada de pan (mejor si es tostado) y coloca un trozo de aguacate encima. Presiónalo con un tenedor hasta que lo untes todo. Rocíalo con aceite de oliva y un poquito de sal del Himalaya.
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Barras con granola
Toma un puñado de granola e incorpórale una cucharada de miel, un chorrito de leche de almendras, ½ cucharadita de polvo de hornear, 2 cucharadas de mantequilla de maní y algunos arándanos. Mézclalo todo y hornéalo en una charola de silicón.
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