Los excesos de comida en estas épocas de fiesta, nos dejan el estómago pesado e inflamado y para esto, debes incluir en tu rutina diaria alguna de estas infusiones para desinflamar. Ideal para empezar enero y hacer un detox necesario en nuestro organismo.
El poder que tienen ciertas plantas en el correcto funcionamiento de nuestro organismo es increíble. Lo purifican y desintoxican de los desastres alimenticios, por ejemplo: de las fiestas navideñas.
Mira este post: ¿Perder peso con infusiones? Mira cómo
Foto: Teona Swift en Pexels
Infusiones antinflamatorias
Pero no hay nada que la naturaleza no pueda controlar y con estas infusiones naturales, podrás desinflamar tu pancita y recuperar el bienestar de tu estómago con tan solo 3 tacitas diaria (o más).
Té verde
Es un diurético ideal para prevenir o acabar con la retención de líquidos. ¡Una tacita de té verde por las noches es necesario! Pero también lo puedes beber frío durante tu comida.
Según un estudio, un consumo superior a 7 tazas de té verde al día aporta unos 3,5 gramos de catequinas diarias, un antioxidante que previene enfermedades cardiovasculares, siempre que su consumo se realice en el marco de un ambiente correcto donde dieta y ejercicio sean equilibrados y correctos.
Anís
Es recomendado para personas que padecen de gases, cólicos o gastritis. Una tacita caliente antes de dormir es ideal para dejar que cumpla su función perfectamente cuando el cuerpo está en reposo absoluto.
Si padeces de hinchazón abdominal, reflujo gastroesofágico y mal aliento no lo pienses más y opta por tomar infusiones de anís para desintoxicar tu cuerpo de la comida decembrina.Los excesos de comida en estas épocas de fiesta, nos dejan el estómago pesado e inflamado y para esto, debes incluir en tu rutina diaria alguna de estas infusiones antinflamatorias. Ideal para empezar enero y hacer un detox necesario en nuestro organismo.
El poder que tienen ciertas plantas en el correcto funcionamiento de nuestro organismo es increíble. Lo purifican y desintoxican de los desastres alimenticios, por ejemplo: de las fiestas navideñas.
Mira este post: ¿Perder peso con infusiones? Mira cómo
Foto: Teona Swift en Pexels
Infusiones antinflamatorias
Pero no hay nada que la naturaleza no pueda controlar y con estas infusiones naturales, podrás desinflamar tu pancita y recuperar el bienestar de tu estómago con tan solo 3 tacitas diaria (o más).
Té verde
Es un diurético ideal para prevenir o acabar con la retención de líquidos. ¡Una tacita de té verde por las noches es necesario! Pero también lo puedes beber frío durante tu comida.
Según un estudio, un consumo superior a 7 tazas de té verde al día aporta unos 3,5 gramos de catequinas diarias, un antioxidante que previene enfermedades cardiovasculares, siempre que su consumo se realice en el marco de un ambiente correcto donde dieta y ejercicio sean equilibrados y correctos.
Anís
Es recomendado para personas que padecen de gases, cólicos o gastritis. Una tacita caliente antes de dormir es ideal para dejar que cumpla su función perfectamente cuando el cuerpo está en reposo absoluto.
Si padeces de hinchazón abdominal, reflujo gastroesofágico y mal aliento no lo pienses más y opta por tomar infusiones de anís para desintoxicar tu cuerpo de la comida decembrina.
Boldo
¿Conoces el boldo? es un compuesto que estimula perfectamente la digestión. Además que funciona como sedante o relajante sobre el sistema nervioso central.
Un té de boldo actúa como laxante, ideal para personas que sufren de estreñimiento ¿Eres una de ellas? La boldina tiene el poder de modificar las propiedades fisicoquímicas de la bilis, diluyéndola y rediciendo a sus niveles normales, el colesterol. Este te podría caernos como anillo al dedo para nivelar nuestro organismo después de las fiestas navideñas.
Los beneficios del jengibre en infusiones
Boldo
¿Conoces el boldo? es un compuesto que estimula perfectamente la digestión. Además que funciona como sedante o relajante sobre el sistema nervioso central.
Un té de boldo actúa como laxante, ideal para personas que sufren de estreñimiento ¿Eres una de ellas? La boldina tiene el poder de modificar las propiedades fisicoquímicas de la bilis, diluyéndola y rediciendo a sus niveles normales, el colesterol. Este te podría caernos como anillo al dedo para nivelar nuestro organismo después de las fiestas navideñas.
Los beneficios del jengibre en infusiones
Síguenos en redes sociales como @KENArevista:
