¿Estás lista para emprender un detox 2018? Checa estos jugos que, además de su enorme valor nutricional, están inspirados en el destino de cada signo zodiacal.
Descubre qué bebida es la ideal para tu signo y cuáles son los beneficios que tienen para tu salud.
Aries
Jugo verde
Ingredientes:
Medio pepino, una pera, una manzana verde, una cucharada de espinacas, medio kiwi, el jugo de medio limón, una rodaja de jengibre y una cucharada de semillas de chía. Licúalo bien y, si lo prefieres, cuélalo.
🍹 Propiedades:
Es un batido depurativo y regenerador. También te ayudará a regular tu metabolismo y perder peso.
Tauro
Ingredientes:
Jugo de tres naranjas, jugo de medio limón. Una manzana y una pera.
Llevar todos los ingredientes a la licuadora y tómalo bien frío.
Propiedades:
Este jugo es excelente para aumentar las defensas y la energía. Preferiblemente, bébelo a diario por las mañanas, luego del desayuno.
Géminis
Detox de melón
Ingredientes:
Tres trozos de melón, espinaca al gusto, unas ramitas de hierbabuena y un vaso de agua. Deja licuar bien hasta que se espese.
🍹 Propiedades:
Tómalo para eliminar toxinas y solucionar problemas digestivos, incluso las flatulencias y los cólicos.
Cáncer
Ingredientes:
Dos tazas de espinacas, dos tazas de pepino, un tallo de apio, dos manzanas, jugo de un limón y media taza de agua. Combinar todos los ingredientes en la licuadora. Toma como reemplazo del desayuno o como merienda (una porción).
🍹 Propiedades:
Rico en antioxidantes y fibra dietética
Leo
Jugo de melocotón y papaya
Ingredientes:
Un melocotón picado, un trozo de papaya, un vaso de leche y canela al gusto. Agrega todos los ingredientes en la licuadora hasta que quede bastante líquido. Incorpora unos cubitos de hielo para que se enfríe.
🍹Propiedades:
Aporta grandes beneficios para la salud del corazón. Además, es rico en fibra, por lo que ayuda a la digestión.
Virgo
Jugo de piña y pepino
Ingredientes:
Una rebanada de piña, un cuarto de taza de pepino con cáscara y una taza de agua. Combina todos los ingredientes en la licuadora. Tómalo en ayunas todas las mañanas (una porción).
🍹 Propiedades:
Evita el estreñimiento y tiene cualidades diuréticas.
Libra
Jugo de frutas y té verde
Ingredientes:
Dos tazas de frutas congeladas (melón, uvas y melocotón), una taza de té verde sin endulzar, una cucharada de miel de abeja, una cucharada de jugo de limón y media taza de agua. Espesa en la licuadora y toma en ayunas (una porción).
🍹 Propiedades:
Es antioxidante y acelera el metabolismo.
Escorpión
Jugo de plátano y espinacas
Ingredientes:
Un plátano, tres manzanas, cinco zanahorias, una taza de espinacas crudas y medio vaso de agua.
Añade todos los ingredientes a la licuadora hasta que espese.
🍹 Propiedades:
Es ideal para adelgazar, ya que aumenta la sensación de saciedad. Ayuda a ganar masa muscular.
Sagitario
Jugo verde depurativo y antioxidante
Ingredientes:
Un pepino, el jugo de un limón, una cucharada de jengibre rallado, una taza de espinacas frescas, tres manzanas y una cucharada sopera de perejil. Pasa los ingredientes por la licuadora, con agua.
Cuela si quedó muy espeso.
🍹 Propiedades:
Aporta vitaminas y minerales, oxigena la sangre y regula el tránsito intestinal.
Acuario
Jugo detox para la ansiedad
Ingredientes:
Una zanahoria, una manzana y una cucharadita de polvo de alga espirulina. Licua la zanahoria y la manzana en las cantidades que quieras, añade una cucharada de polvo del alga espirulina a cada vaso y mezcla bien.
🍹 Propiedades:
Este jugo lo puedes tomar cada vez que te apetezca comer dulces por la tarde o tengas mucha ansiedad.
Piscis
Jugo detox de sandía, fresas, limón y jengibre
Ingredientes:
Una rebanada de sandía, un trozo de jengibre, un limón y cinco fresas. Procesa todo en la licuadora un par de minutos o hasta obtener un licuado homogéneo.
🍹 Propiedades:
Es ideal para combatir los resfriados. Tómalo en el desayuno, acompañado con galletas integrales.
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