Revista KENA México

El eterno debate sobre el cardio y por qué el running no es para todos

14 de septiembre de 2026

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Descubre la rutina de cardio más efectiva que correr para quemar grasa y tonificar en casa sin trotar. ¡Entra y conoce el paso a paso!

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Horóscopos

Entender las señales de que el ciclo laboral está bloqueado

14 de septiembre de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo hacer un ritual laboral efectivo para limpiar energías negativas, desbloquear tu empleo y atraer nuevas oportunidades profesionales.

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Turismo

Chiles en nogada versión gringa y canadiense, ¿yummy o no?

14 de septiembre de 2026

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Bianca Pescador

No sólo yummy, SÚPER YUMMY!!! Y es que aunque los chiles en nogada mexicanos les siguen ganando terreo, en el restaurante Andrea del hotel Velas en Puerto Vallarta, el chef Adán Macín y la chef Sandra Macías quisieron consentir a…

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Bienestar

Rutina avanzada de abdomen con pelota de pilates para fortalecer el core sin ir al gimnasio

14 de septiembre de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo realizar una rutina avanzada de abdomen con pelota de pilates para sobreentrenar el core en casa y potenciar tus resultados deportivos.

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Horóscopos

Descubre las predicciones del horóscopo semanal para tu signo: ¡Solo en Kena!

14 de septiembre de 2026

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Mariel Gadaleta

La energía del cosmos se mueve con fuerza y nos invita a detenernos un momento para observar hacia dónde estamos dirigiendo nuestros pasos. Cada semana trae consigo un nuevo abanico de oportunidades, desafíos y aprendizajes que impactan de manera única…

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Tu Vida Real

El fenómeno del pet parenting: Cuando las mascotas se convierten en familia

13 de septiembre de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre qué es el pet parenting, cómo las nuevas generaciones integran a perros y gatos como hijos y los beneficios de la compañía animal en la salud mental.

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Cocina, Otros

Postres con gelatina sin azúcar para disfrutar sin culpa

13 de septiembre de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre tres recetas de postres con gelatina sin azúcar fáciles y deliciosos. Disfruta de la repostería fit en casa sin descuidar tu bienestar.

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Bienestar, Tu Vida Real

Entrenamiento inteligente: cómo la tecnología y la fuerza transforman el bienestar de la mujer actual

13 de septiembre de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo el entrenamiento inteligente en los gimnasios transforman el entrenamiento de las mujeres actuales.

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DIY

Tendencia en manualidades: el arte del bordado punch needle moderno

12 de septiembre de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo el bordado punch needle moderno se ha convertido en la técnica de manualidades en tendencia ideal para decorar y relajarte en casa.

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Bienestar

Migraña, el dolor que aprendimos a normalizar

12 de septiembre de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre qué es la migraña, sus principales detonadores, por qué no debemos normalizarla y cómo lograr un manejo responsable de la enfermedad.

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#KenaBlogs, Turismo

Puerto Vallarta, el spot wellness que tienes que visitar

12 de septiembre de 2026

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Bianca Pescador

Cuando piensas en relajación, desconexión y descanso, quizá Puerto Vallarta no aparezca en tus primeras opciones. ¡Y para eso es este post! Para cambiar esa visión, porque te voy a presentar 5 opciones para pasarla increíble al tiempo que recargas…

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Tu Vida Real

Deja el celular: planes imperdibles para conectar este otoño en la CDMX «expo manualidades»

11 de septiembre de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre Expo Manualidades y Navidad en el CIEC WTC del 7 al 10 de octubre con más de 100 técnicas y talleres especializados para despegar tu creatividad.

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