Revista KENA México

Guiso de frijoles con especias locales: un sabor auténtico y delicioso

17 de septiembre de 2025

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Descubre un guiso de frijoles con especias locales lleno de aroma, sabor y tradición. Receta paso a paso para lograr un plato principal reconfortante y nutritivo.

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Bienestar

Relación a distancia: la guía para que el amor no entienda de kilómetros

17 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

«Amor de lejos, felices los cuatro». Hemos escuchado esa frase cínica y desalentadora hasta el cansancio. Y aunque es cierto que una relación a distancia es uno de los mayores desafíos que una pareja puede enfrentar, esa vieja creencia ya…

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Bienestar

Cómo manejar las diferencias de opinión en la pareja

17 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Cómo manejar las diferencias de opinión en la pareja con respeto y negociación: claves de comunicación, escucha activa y estrategias para resolver conflictos.

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Cocina

Sushi vegetariano con arroz integral: recetas fáciles y saludables

17 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

El sushi vegetariano con arroz integral es una opción deliciosa y equilibrada para quienes buscan una experiencia culinaria japonesa sin pescado. Al usar arroz integral, se aumenta la fibra y el valor nutricional, lo que favorece la saciedad y la…

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Bienestar

Libros para mujeres viajeras: 3 lecturas que despertarán tu espíritu aventurero

17 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre 3 libros para mujeres viajeras que te inspirarán a tomar la mochila. Lecturas sobre viajes en solitario, autodescubrimiento y más.

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Bienestar

Relaciones en la era digital: cómo navegar en las redes sociales

17 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Consejos prácticos para relaciones en la era digital: cómo navegar en las redes sociales, manejar interacciones en línea y evitar problemas.

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Belleza, Otros

Higiene como autocuidado: 5 hábitos diarios que son un acto de amor propio

16 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo la higiene como autocuidado transforma tu bienestar. Te damos 5 hábitos para convertir la limpieza en un ritual de amor propio.

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Bienestar

Dormir para ganar: la guía de sleep fitness para potenciar tu rendimiento

16 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo optimizar tu descanso para mejorar el rendimiento físico. Una guía sobre sleep fitness, la recuperación de atletas.

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Moda

Estilo vaquero: la guía para llevar la tendencia de botas western este otoño

16 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Domina el estilo vaquero este otoño con nuestra guía. Descubre cómo elegir y combinar las botas western, tendencia de la temporada.

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Bienestar

Retraso menstrual: la guía sobre las 7 causas más comunes (y cuándo preocuparse)

16 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

¿Tu periodo no llega? Conoce las 7 causas más comunes del retraso menstrual. Una guía sobre el estrés, las hormonas y más.

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Belleza

Ingredientes virales de skincare: la guía para separar la ciencia del marketing

16 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Analizamos los ingredientes virales de skincare más polémicos. Descubre la verdad científica sobre el ácido hialurónico, el colágeno y más.

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#KenaBlogs

Luzia, el restaurante de dos mazatlecos en Polanco

16 de septiembre de 2025

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Bianca Pescador

Pocas cosas me dan más gusto que ver a sinaloenses triunfando en la Ciudad de México; Luzia llega al corazón de Polanquito de la mano del chef Jaime Llano y el empresario Alejandro del Águila. por Bianca Pescador Me dio…

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