Revista KENA México

Comer bien para ver mejor, ¿cómo se relaciona?

25 de septiembre de 2024

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Los mexicanos cada vez pasan menos tiempo en la cocina gracias al ritmo acelerado de sus días. Comer bien es la intención.

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Bienestar

El Sedentarismo en México: Como impacta a la salud y soluciones prácticas

25 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

Cada vez somos más conscientes de la importancia de la actividad física para nuestra salud y bienestar. En México, las cifras de sedentarismo e inactividad física son preocupantemente altas y no parece que vayan a bajar. Por ello, hemos de…

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Bienestar

¿Bandas de resistencia? Entrenamiento efectivo para desaparecer grasa

25 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

Las bandas de resistencias son bandas elásticas, generalmente fabricadas de látex o caucho, que ofrecen resistencia cuando se estiran. Vienen en diferentes niveles de resistencia, desde muy suaves hasta extremadamente fuertes, lo que las hace adecuadas para personas de todos…

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Bienestar

Comienza tu día con un poco de chocolate y una sonrisa

25 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

No lo pienses más y comienza tu día consumiendo chocolate, y si es negro, ¡mejor! Te comentamos por qué.

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Bienestar

Meditación guiada de 10 minutos antes de dormir

24 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

Kena presenta una nueva meditación guiada de 10 minutos diseñada específicamente para conciliar el sueño de manera más fácil y profunda.

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Tu Vida Real

¡Tulipanes más radiantes que nunca! Secretos para un cuidados

24 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

Los tulipanes, con sus colores vivos y formas elegantes, son una de las flores más populares. Para que estas bellezas naturales duren más y luzcan radiantes, te presentamos algunos consejos claves. Cuidados esenciales para tus tulipanes Ubicación. Los tulipanes prefieren…

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Moda

Colores que inspiran en la oficina: Descubre las tonalidades más populares

24 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

Los mexicanos están optando por una paleta cromática que combina sofisticación, estilo y frescura. Mira los colores que inspiran frescura.

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Cocina

Prepara este delicioso pan de judías negras

24 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

En el pequeño pueblo de San Isidro, la abuela Francisca era famosa por su pan de judías negras Aquí tienes la receta original y sencilla.

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Bienestar, Otros

Mejora tus problemas de vista liberando emociones

24 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

El trabajo emocional es muy importante, porque de lo contrario se crean bloqueos. Mejora tus problemas de vista liberando emociones.

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Belleza

Rinomodelación con ácido hialurónico: ¡Sin cirugía!

24 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

La rinomodelación con ácido hialurónico sigue siendo el procedimiento predilecto para quienes desean redefinir su perfil sin pasar por el quirófano.

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Bienestar, Otros

Expresar gratitud para atraer oportunidades laborales

24 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

Aquí hay algunas sugerencias para expresar gratitud en tu mañana y atraer el trabajo de tus sueños.

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Bienestar

Especialistas piden mayor atención al Alzheimer en México

23 de septiembre de 2024

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Mariel Gadaleta

Especialistas hicieron un llamado urgente para desmitificar esta enfermedad y fomentar su diagnóstico temprano del Alzheimer. Dulce Tovar, directora de la fundación y centro de día Alzheimer México IAP, destacó la importancia de actuar ante este reto de salud pública,…

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