Revista KENA México

8 lecciones de bienestar que debemos aprender de los gatos

22 de marzo de 2026

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Descubre 8 lecciones de los gatos para humanos que transformarán tu autocuidado. Aprende de la filosofía felina sobre límites, descanso y amor propio.

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Bienestar

Obesidad: más allá de la voluntad, una enfermedad crónica del metabolismo

21 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

La obesidad no es falta de voluntad, sino un trastorno metabólico. Conoce la importancia del acompañamiento médico y nuevos tratamientos para vivir más ligero.

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Bienestar

Alerta sanitaria: El 76% de los mexicanos vive con sobrepeso u obesidad

21 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

México enfrenta cifras históricas: 3 de cada 4 adultos viven con sobrepeso u obesidad. Descubre por qué la cirugía bariátrica es el ‘reset’ metabólico clave ante esta crisis.

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Bienestar

¿Por qué las mujeres tienen más riesgo de lesión de rodilla?

21 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre por qué las mujeres tienen mayor riesgo de lesiones de rodilla y cómo prevenirlas mediante ejercicios de fuerza, alineación y conciencia corporal.

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Cocina

Coctelería swicy y sabores umami: la nueva era de las bebidas

20 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre la coctelería swicy y los sabores umami. Aprende a preparar bebidas tendencia 2026 que mezclan lo dulce, picante y salado para un paladar sofisticado.

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Tu Vida Real

El motor de la confianza para la movilidad y seguridad en el sureste

20 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo el turismo en México se transforma mediante la movilidad inteligente y la seguridad, consolidando a Yucatán y Quintana Roo como potencias económicas regionales.

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Bienestar

Día de la Felicidad: cuidar el bienestar emocional puede prevenir enfermedades físicas

20 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

En este Día de la Felicidad, descubre por qué el bienestar real no es estar alegre siempre, sino cuidar tu salud mental con acciones diarias.

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Cocina

Spritz de raíces: El aperitivo botánico que conquista tus tardes

20 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre el Spritz de raíces: una infusión de genciana y ruibarbo para abrir el apetito sin alcohol. La guía definitiva del aperitivo saludable.

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Bienestar

Saberes ancestrales: recetario de cuidado y bienestar

20 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Conoce el recetario sobre saberes ancestrales y cuidado colectivo. Prácticas de sanación de mujeres indígenas para el Buen Vivir.

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Tu Vida Real

Vacaciones en Austin: una guía de eventos para niños y diversión al aire libre

20 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

¡Vive unas vacaciones en Austin inolvidables! Descubre los mejores planes familiares, desde festivales de cometas hasta museos interactivos y naturaleza en primavera.

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Bienestar

¿Sirven las rodilleras deportivas o solo dan falsa seguridad?

19 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre si las rodilleras deportivas realmente previenen lesiones o si son solo un mito. Análisis sobre la estabilidad, el fortalecimiento muscular y los riesgos de su uso sin diagnóstico médico.

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Tu Vida Real

Cool-cations: El nuevo lujo de viajar al frío este verano

19 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre las cool-cations, la tendencia de vacaciones frías que está conquistando a las mujeres. Explora destinos como Laponia y las Islas Feroe para un detox total.

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