Revista KENA México

Límites suaves vs. límites rígidos: El arte de decir no sin perder tu esencia

8 de enero de 2026

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Descubre la diferencia entre límites suaves vs límites rígidos y aprende a ser asertiva con empatía para mejorar tus relaciones sin sentir culpa.

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Tu Vida Real

El renacimiento de Portugal: más allá de Lisboa

8 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

Portugal ya no es el secreto mejor guardado de Europa, pero sí el que mejor ha sabido reinventarse. Mientras las capitales tradicionales del lujo se saturan de multitudes y precios estratosféricos, el país luso emerge como el santuario definitivo para…

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Zonas erógenas femeninas y masculinas poco comunes

Bienestar

El mapa del placer: redescubriendo las zonas erógenas más allá de lo obvio

7 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

Explora el mapa del placer y descubre las zonas erógenas femeninas y masculinas poco comunes. Una guía para conectar con tu pareja y redescubrir el erotismo.

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Cocina

Tocineta y fitness: 5 recetas saludables para ganar músculo sin sacrificar el sabor

7 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo incluir recetas con tocineta saludables en tu dieta para ganar masa muscular. 5 opciones deliciosas, proteicas y fáciles de hacer en casa.

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Bienestar

Deseo responsivo: por qué no es que no quieras, es que tu deseo funciona diferente

7 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

¿Sientes que tu libido ha bajado? Descubre cómo aumentar el deseo femenino en la pareja entendiendo el deseo responsivo. Una guía para disfrutar sin presiones.

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Cocina

Meriendas ligeras hechas en casa: 5 opciones saludables para tu día a día

7 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

Aprende a preparar meriendas ligeras hechas en casa con ingredientes naturales. Descubre 5 opciones nutritivas y rápidas para mantener tu energía.

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Tu Vida Real

Manifestar: 7 pasos para conseguir la vida de tus sueños este año

7 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo manifestar la vida de tus sueños con los consejos de Roxie Nafousi. Aprende los 7 pasos esenciales para transformar tu realidad.

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Belleza

¿Tienes frío? Skincare que no hará congelarte

6 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

Con la llegada de las temperaturas más bajas, nuestra piel se convierte en el primer escudo de defensa contra las inclemencias del tiempo. El viento helado, la calefacción central y los cambios bruscos de temperatura no son precisamente los mejores…

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Belleza

Tratamientos corporales caseros para combatir la retención de líquidos

6 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

¿Sientes pesadez? Descubre los mejores tratamientos corporales caseros para combatir la retención de líquidos. Trucos naturales y masajes efectivos para desinflamar.

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Bienestar

¿Cómo puedes cuidar tu salud cardíaca?

6 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre las claves esenciales para una vida productiva y un corazón fuerte. Aprende a combinar información, motivación y acción para cuidar tu salud cardíaca.

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