Revista KENA México

El arte de comenzar de nuevo: rutina de inicio de año para tener éxito laboral

5 de enero de 2026

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Aprende cómo diseñar una rutina efectiva para organizar tus labores en inicio de año. Optimiza tu productividad y logra un trabajo efectivo con estos consejos.

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Horóscopos

Primer horóscopo del año: el despertar de los astros y tu camino al triunfo

5 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

Lee el primer horóscopo del año para éxito en todos los aspectos de tu vida. Descubre cómo los astros impulsarán tu amor, salud y trabajo este 2026.

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Cocina

7 bocados de bienestar para resetear tu cuerpo este año

4 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre las mejores comidas sanas para empezar la dieta con sabor y energía. Aprende a nutrir tu cuerpo sin sacrificios con estas 7 opciones deliciosas y fáciles.

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Tu Vida Real

Mitiga el efecto de la cuesta de enero: señales de un hogar bajo presión

4 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

¿Sientes la cuesta de enero? Aprende a identificar las señales de un hogar bajo presión financiera y descubre cómo mitigar sus efectos con estos consejos prácticos.

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Bienestar

Remedios para “cortar la regla”: por qué no hacerlo

4 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

Infusiones de canela o regaliz, ibuprofeno en dosis altas, compresas de hielo o baños fríos. Los remedios para “cortar la regla” son tan comunes como imaginativos, pero también innecesarios y potencialmente riesgosos. Aunque suelen surgir por motivos prácticos (vacaciones, eventos sociales,…

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Manualidades & DIY

Manualidades de bordado para iniciar el año con armonía y estilo

3 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

¿Buscas manualidades para iniciar el año? Descubre proyectos de bordado útiles para tu hogar que te ayudarán a conectar con tu creatividad.

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Bienestar

Palabras japonesas para transformar tu bienestar emocional

3 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

En un mundo que corre a mil por hora, a veces nos faltan palabras para describir lo que sentimos en el alma. La lengua española es rica, pero existen ciertos conceptos en la cultura oriental que parecen capturar la esencia…

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Bienestar

El parkinson podría iniciar en el intestino, no en el cerebro

3 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

Actualmente existe evidencia medica que nos indica que el parkinson tiene síntomas digestivos años antes de los síntomas motores típicos del Parkinson. “Se ha visto que en muchos pacientes con Parkinson aparecen depósitos de alfa-sinucleína en el intestino y en…

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Bienestar

30 días con acciones positivas para iniciar el año con intención

2 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

Transforma tu rutina con este calendario de 30 días con acciones positivas para iniciar el año. Mejora tu bienestar emocional y físico.

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Bienestar

Aguas detox naturales: tu aliado para un bienestar integral para este año

2 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo las aguas detox naturales pueden transformar tu rutina. Aprende a desinflamar tu cuerpo y potenciar tu energía para alcanzar tus metas este 2026.

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Bienestar

Mujer y deporte: el reto de movernos juntas

2 de enero de 2026

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Mariel Gadaleta

En México, la práctica deportiva continúa siendo un reto y, al mismo tiempo, una enorme ventana de oportunidad. De acuerdo con el Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF) del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), sólo el…

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