Revista KENA México

Importancia del entrenamiento de fuerza en mujeres a partir de los 30

12 de mayo de 2025

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A medida que legamos a los 30 años, nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios significativos. Uno de los aspectos más cruciales para mantener una buena salud física y mental es el entrenamiento de fuerza. Este tipo de ejercicio no…

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Bienestar

¿El entrenamiento LISS es más efectivo que el crossFit?

12 de mayo de 2025

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Mariel Gadaleta

¿Por qué el entrenamiento LISS es más efectivo que el CrossFit? Apto para mujeres que buscan perder peso y mejorar su salud.

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Horóscopos

Horóscopo de la semana: fluidez en el trabajo para cada signo

12 de mayo de 2025

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Mariel Gadaleta

En este horóscopo semanal, los astros nos traen un mensaje especial sobre la fluidez en el trabajo para cada signo del zodiaco.

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Bienestar

Lunes activos en el parque: promoviendo un estilo de vida saludable

12 de mayo de 2025

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Mariel Gadaleta

Iniciativa que transformará los lunes en una oportunidad para revitalizar el cuerpo y la mente. Vamos a llamarla: lunes activos en el parque.

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Bienestar

Reduce el estrés 10 minutos antes de dormir con estos tips

11 de mayo de 2025

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Mariel Gadaleta

Reduce el estrés 10 minutos antes de dormir y marca una gran diferencia en la calidad de nuestro sueño y, por ende, en nuestra salud.

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Tu Vida Real

Descubre la importancia de las mascotas en la infancia

11 de mayo de 2025

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Mariel Gadaleta

Tener mascotas en la infancia y en casa aporta alegría y ofrece una serie de beneficios emocionales y educativos para los niños.

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Tu Vida Real

Bleisure: la nueva forma de viajar por negocios y aprovechar el destino

11 de mayo de 2025

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Mariel Gadaleta

Bleisure, una combinación de viajes de negocios con actividades personales o de esparcimiento, se ha consolidado como una práctica habitual.

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Bienestar

Reducción significativa de eventos cardiovasculares

10 de mayo de 2025

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Mariel Gadaleta

Semaglutida oral 14 mg redujo significativamente el riesgo de eventos cardiovasculares adversos mayores en adultos con diabetes tipo 2.

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Tu Vida Real

Ideas brillantes para sorprender a mamá en su día

10 de mayo de 2025

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Mariel Gadaleta

Mira este catálogo para elegir el mejor regalo y hacer hacer felíz a mamá en su día. Una lluvia de ideas útiles y que a mami agradecerá.

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Cocina

Tarta de queso con chocolate y pistaches americanos

10 de mayo de 2025

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Mariel Gadaleta

Tarta de queso con chocolate y pistaches americanos: deleitará tu paladar y hará de cualquier ocasión un momento especial.

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Tu Vida Real

Esto es lo que toda mamá debe saber para proteger su hogar

9 de mayo de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre los consejos esenciales que toda mamá debe conocer para proteger su hogar y garantizar la seguridad de su familia. ¡Actúa ahora!

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Tu Vida Real

Mamás, ¿te sientes cansada de cómo te tratas? ¡Haz cambios!

9 de mayo de 2025

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Mariel Gadaleta

Si te sientes cansada emocionalmente, esto es para ti. Reconocerla importancia de tratarte con amor y respeto.

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Porta servilletas de cuerda: el DIY rústico de tu mesa

Manteles individuales con cartulina o papel kraft: la forma más fácil de hacerlo

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