Legó el momento de mimarnos y consentirnos, incluso en esos días catalogados como «los peores o los más deprimentes» del año. ¡Gracias hormonas por ser tan letales (cuando quieren). Miren estos consejitos…
Siempre es recomendable hacer ejercicios y mantener nuestro cuerpo sano y tonificado. Más que por apariencia, por salud y calidad de vida. Pero ¡cuidado! Las lesiones deportivas pudieran ser nuestro peor enemigo si no les prestamos la atención necesaria.
