Existen muchos mitos y verdades acerca de la vida Fitness. Algunos más locos que otros pero aun así están presentes y de seguro los has escuchado alguna vez. ¿Qué tal los mitos del gym que debes saber antes de ingresar…
Si durante la pandemia adoptaste un estilo de vida fitness y quieres mantener tu buen ritmo de trabajo, te compartimos 4 consejos para hacerlo aún mejor. ¡No te lo pierdas!
Hacer ejercicio va mucho más allá de tener un «cuerpazo» o bajar de peso. Son increíbles los beneficios mentales, emocionales y hasta espirituales que me dan.
