Las enfermedades mentales son más comunes; más de lo que creemos. No es algo que le pasa a algunos o «son de locos», no. Hay que desmitificar estos padecimientos porque podría sucedernos a cualquiera.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud 650 millones de personas en el mundo sufren algún trastorno mental, entre los principales se encuentran la depresión, ansiedad, abuso de alcohol y sustancias, epilepsia y Alzheimer. En el marco del Mes de la Salud Mental, Psicofarma, el laboratorio especializado en Neurociencias agrega que el 50% de las enfermedades mentales en el mundo surgen antes de los 14 años.
“Es un tema al que debemos poner atención, los datos más recientes aseguran que el 20% de los niños y adolescentes, a nivel global, ya tienen problemas de salud mental.
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En el mundo, 350 millones de personas sufren de depresión, mientras que 250 millones sufren de ansiedad. Este tipo de padecimientos son más comunes de lo que parecen”, afirma la Doctora Diana Olayo Fernández, Gerente Médico Neurociencias de Psicofarma.
La empresa también hace señalamientos sobre las afectaciones a la salud mental en México: “uno de cada cuatro mexicanos sufre o sufrirá algún tipo de trastorno durante su vida y solo uno de cada cinco recibirá ayuda profesional”, aseguró la Doctora Olayo.
En el país, los principales trastornos que aquejan a los connacionales son: Depresión 14%, ansiedad 14%, adicciones 9%, esquizofrenia 1.6% y trastorno bipolar 1.4%. Estos datos se dan en un escenario en donde el país solo cuenta con 46 hospitales psiquiátricos y se estima un promedio de 3.6 psiquiatras por cada 100 mil habitantes.
“Es importante pedir ayuda si sientes que las cosas son demasiado difíciles y no puedes hacer frente o si los sentimientos negativos interfieren en tu día a día será importante consultar con un médico especialista” recomienda el laboratorio Psicofarma.
Otra de las acciones que sugiere para el cuidado de la salud mental es tomar un descanso por lapsos, realizar actividades en las que se despeje la mente; mantenerse sano a través de una buena alimentación y ejercicio constante.
Hay una biblioteca digital “Contigo en Mente”, un espacio que brinda información para comprender de mejor forma la importancia de cuidar la salud mental y los médicos indicados para atenderla. ¡Te servirá!
Fuente: Psicofarma
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