Depresión

Pensamientos negativos, ¡fuera! 3 lecciones que te ayudarán

Cuando estamos atravesando por un trastorno mental, los pensamientos negativos son recurrentes y torturadores. Son esa gran limitante que nos hace dejar de vivir y agrandar de forma catastrófica, cualquier problemática que estemos atravesando, por muy mínima que sea.  Mira estas #4 lecciones para desaparecerlos. 

¡Frases budistas! Comienza tu día con el pie derecho

Cuando se trata de nuestra salud y paz mental todo se vale. Es importante que alineemos nuestras emociones y empecemos a vivir dejando a un lado los miedos y las limitantes. Para esto, te tengo estas frases budistas; aprende a decirlas y vive en armonía.