La depresión mayor es un trastorno mental que se caracteriza por una tristeza la mayor parte del tiempo y una pérdida del interés por al menos dos semanas, acompañado de una amplia gama de síntomas emocionales, cognitivos, físicos y del…
Cuando se trata de nuestra salud y paz mental todo se vale. Es importante que alineemos nuestras emociones y empecemos a vivir dejando a un lado los miedos y las limitantes. Para esto, te tengo estas frases budistas; aprende a decirlas y vive en armonía.
Las enfermedades mentales son más comunes; más de lo que creemos. Con el paso de los años es que nos damos cuenta que algo no anda bien pero ¿Cuándo empezó todo esto? En este post hablaremos al respecto.
Compartir tiempo con tu perrito podría ser la clave para disminuir los instantes de estrés, ansiedad o preocupación por los que atraviesas en tu vida. Justo ahorita, que vivimos en confinamiento, tu peludo podría ayudarte a reducir los efectos negativos…
Por la psicoterapeuta Patricia Elías Atala* La pandemia ha traído consigo una serie de cambios importantes, sobre todo ha sido un período de pérdidas: seres queridos, estilo de vida, libertad, salud y de nuestras redes de apoyo económicas. Ante ello…
Ansiedad, aburrimiento, miedo, son algunas de tantas emociones que estamos experimentando la mayoría de nosotros, las últimas semanas. Incluso depresión, ante la pérdida del empleo, de la rutina o de un ser querido. ¿Te ha pasado?
La alimentación y la depresión van relacionadas estrechamente, afectando de forma contundente la calidad de vida de la persona. La salud mental e no es negociable, por eso toma en cuenta estas recomendaciones.
Te has puesto a pensar ¿cómo puedo tratar a una persona deprimida? ¿qué cosas no debo decirle? ¿cómo afecta mi conducta a la persona afectada? A veces, solemos ser muy rudas con las palabras y es momento de cambiar y tener empatía.
Por: Katia Ruiz, psicoanalista de Fundación APTA** La mayoría de los trastornos de la conducta alimentaria comienzan en la adolescencia, siendo este un momento crucial ya que interfieren varios factores físicos, sociales y biológicos que pueden afectar esta etapa de…
En cuestión de tan solo un mes dos sucesos fatales marcaron la agenda de noticias en México y ambas tocan el ámbito escolar. En diciembre pasado se viralizó la noticia de una alumna de una de las universidades más prestigiosas…
Este es un tema que hay que tratar las veces que sean necesarias para que a alguien que sufre depresión le llegue el apoyo, la comprensión. O bien, si tenemos a alguien que sospechamos la padece, poder apoyarlo (o apoyarla)….