Autor(a)

Madeleine Rosas

Madeleine Rosas
Cocina, Salud

Comer consciente, ¿cómo hacerlo?

La comida es algo tan rutinario que muchas veces suele volverse tedioso. Por lo general no nos permitimos estar presentes, tendemos a utilizar nuestro teléfono, o distraernos sin disfrutar realmente lo que comemos. Aunque parezca obvio, comer consciente es difícil…

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