Siempre escuchamos que el saltar la cuerda, es uno de los ejercicios mas completos y beneficios para nosotras pero ¿por qué? ¿cuáles son los beneficios de saltar y saltar?
Cuando estamos entrenando y nuestro coach nos dice «hoy te toca mancuernas» nos preguntamos: ¿para que sirven estos ejercicios? Hoy te mostraremos algunos videos para que hagas una rutina.
¿Qué hacer con nuestro perro en caso de sismo? Es muy difícil pensar en todo cuando estamos viviendo un sismo. Nuestra mascota es parte de la familia, resguarda su vida y mantenlo siempre contigo.
Hay días que nos provoca comer un platillo completo y súper potente para continuar con energía todo el día y hasta lo que queda de semana. Moros con Cristianos podría ser la opción perfecta.
Para las mujeres rellenitas con curvis deliciosas y protuberantes, hoy tendrán tips básicos de cómo vestir para ajustar la silueta. Magia sin mucho truco en tus outfit…
En tiempos de cuarententa, el día se nos hace eterno. Limpiamos, lavamos, cocinamos pero al final de la tarde no sabemos qué hacer para terminar de pasar el momento. Vamos a ver estas películas que te harán reflexionar en tiempos de pandemia.
