Hay mujeres que toman diuréticos con el objetivo de deshinchar o querer bajar de peso, porque existe la errada creencia que te harán adelgazar. Lo que las personas desconocen es que estas pastillitas solo actúan en la liberación de líquidos retenidos, ¡no queman grasa!

¡Atenta con lo que consumes! 

Según expertos en este tema, “los diuréticos son un compuesto que aumenta el volumen urinario, encargadas de eliminar  los líquidos adicionales”.

5 razones por las que debes tener cuidado al tomar diuréticos

  • Posible deshidratación: los diuréticos, o también conocidas como «las pastillitas de agua», tienen el poder de trabajar sobre tu riñón y aumentar la producción de orina. Pero, ¿sabes qué pasa con esto? Al perder agua, se reduce el volumen sanguíneo; de hecho, según la Clínica Mayo, se recetan para bajar la presión arterial.
  • Ocasionan vértigo: expertos explican que contienen ototóxicos, principios activos que afectan al oído, generando la pérdida de equilibrio.
  • Fallas cardíacas: los diuréticos generan pérdida de potasio, razón que puede ocasionar arritmias cardíacas.
  • ¡Cuida tu riñón!: su uso excesivo origina un descenso importante en el organismo, lo que excede el trabajo del riñón.
  • Incremente el dolor muscular: cuando orinas en abundancia, la pérdida de calcio es relevante, generando un aumento en el riesgo de osteoporosis. Del mismo modo, hace que el ácido úrico inflame tus articulaciones, provocando dolores y malestares continuos.

Es momento que llames al médico cuando

  • Sientas debilidad o cansancio
  • Debilidad para respirar
  • Hinchazón en pies, tobillos o piernas
  • Presentas muchas ganas de orinar por las noches
  • Variación en tu peso
  • Tu pulso o latidos del corazón se tornan más rápidos o lentos.

Cuando vayas a tomar diurético es importante que sea bajo vigilancia médica, pues así podrás aumentar el consumo de ciertos nutrimentos en tu dieta y evitar daños a tu salud.  

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