Revista KENA México

¿El pilates ayuda a ganar masa muscular? La verdad detrás de este método

22 de junio de 2026

By

¿Te preguntas si el pilates construye músculo? Descubre cómo este ejercicio de bajo impacto redefine tu figura, tonifica y fortalece todo tu cuerpo.

Leave a comment

60 Views

Tu Vida Real

¿Cumplen con la guía de accesibilidad de la FIFA los campos de futbol mexicanos sede del Mundial?

22 de junio de 2026

By

Mariel Gadaleta

Analizamos la accesibilidad en el Estadio Azteca durante el Mundial 2026: retos de infraestructura y experiencia para personas con movilidad reducida.

Leave a comment

60 Views

Bienestar

Aprende a soltar: por qué aferrarse a lo que te duele te impide avanzar

22 de junio de 2026

By

Mariel Gadaleta

Descubre por qué nos da miedo soltar lo que no nos hace bien y cómo iniciar un proceso de amor propio para cerrar ciclos y abrirte a nuevas oportunidades.

Leave a comment

66 Views

Tu Vida Real

Señales de que estás sobreviviendo laboralmente: adiós al estancamiento laboral

22 de junio de 2026

By

Mariel Gadaleta

¿Sientes que tu carrera está estancada? Aprende a identificar si vives en estancamiento laboral o supervivencia, y toma las riendas de tu crecimiento profesional hoy mismo.

Leave a comment

58 Views

Horóscopos

Horóscopo semanal: energías y predicciones del 22 al 28 de junio

22 de junio de 2026

By

Mariel Gadaleta

Descubre el horóscopo semanal del 22 al 28 de junio: predicciones detalladas para tu signo y los mejores consejos para equilibrar tu energía esta semana.

Leave a comment

85 Views

Bienestar

Creencias que dañan la salud bucal aún persisten silenciosamente

21 de junio de 2026

By

Mariel Gadaleta

Salud bucal: Descubre por qué los mitos y la desinformación afectan tu sonrisa. Conoce los errores más comunes y la importancia de la prevención basada en evidencia científica.

Leave a comment

50 Views

Tu Vida Real

¿Tus mascotas están listas para la temporada de fútbol?

21 de junio de 2026

By

Mariel Gadaleta

Mientras México vive la emoción de la gran temporada de fútbol, especialistas en salud animal recuerdan que el bienestar de nuestras mascotas también merece atención. Así como los atletas se preparan física y nutricionalmente para dar su mejor desempeño, los…

Leave a comment

69 Views

Tu Vida Real

El estado de las llantas puede marcar la diferencia al conducir bajo la lluvia

20 de junio de 2026

By

Mariel Gadaleta

Descubre cómo mejorar tu seguridad al conducir en temporada de lluvias mediante el mantenimiento adecuado de tus llantas y consejos clave para evitar el hidroplaneo.

Leave a comment

63 Views

Bienestar

La generación cansada encuentra en el yoga una forma de reconectar

20 de junio de 2026

By

Mariel Gadaleta

Durante años, el wellness estuvo asociado con entrenamientos intensos y metas de rendimiento. Hoy, frente al agotamiento físico y mental que experimentan millones de personas, crece el interés por disciplinas que promueven la recuperación y el equilibrio. Entre ellas, el…

Leave a comment

57 Views

Tu Vida Real

¿Y la salud? Snacks y alcohol, lo que más consumen los mexicanos en época futbolera

20 de junio de 2026

By

Mariel Gadaleta

Entre la emoción del deporte, los intercambios culturales y las reuniones familiares, la temporada futbolera también está modificando los hábitos de consumo de millones de mexicanos, especialmente en lo que respecta a la alimentación. De acuerdo con Deloitte, las bebidas…

Leave a comment

84 Views

Tu Vida Real

Guía de regalos para papá: elige el detalle perfecto según su estilo

19 de junio de 2026

By

Mariel Gadaleta

¿Buscas el regalo ideal? Descubre nuestra guía definitiva con opciones creativas y funcionales para elegir el detalle perfecto para papá según su estilo.

Leave a comment

53 Views

Tu Vida Real

¡Brinda por la pasión! Crea el coctel perfecto para celebrar nuestros momentos inolvidables

19 de junio de 2026

By

Mariel Gadaleta

Descubre cómo preparar un refrescante coctel con tequila cristalino y celebra la pasión de esta temporada con nuestra receta exclusiva y detalles especiales.

Leave a comment

61 Views