Revista KENA México

Dolor de espalda baja: ¿Podría ser una hernia lumbar?

16 de agosto de 2024

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Una hernia lumbar ocurre cuando una parte del disco intervertebral, que actúa como amortiguador entre las vértebra. ¿Dolor en la espalda baja?

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Tu Vida Real

¿Trabajo, carrera o vocación? Descubre tu realidad

16 de agosto de 2024

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Mariel Gadaleta

Las necesidades suelen llevar a las personas a elegir sus puestos de trabajo más por la remuneración económica. ¿Trabajo, carrera o vocación?

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Horóscopos

Rutina de cuidado espiritual con cascarilla

16 de agosto de 2024

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Mariel Gadaleta

La cascarilla es un elemento muy utilizado en diversas tradiciones espirituales por sus propiedades purificadoras y protectoras.

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Tu Vida Real

Cómo elegir la bicicleta perfecta para cicloturismo

16 de agosto de 2024

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Mariel Gadaleta

El cicloturismo es una de las mejores maneras de explorar el mundo sobre dos ruedas. Mira los tips para elegir la mejor bicicleta.

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Bienestar

Más allá del peso: el vínculo entre la obesidad y la salud mental

16 de agosto de 2024

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Mariel Gadaleta

De acuerdo con la evidencia reportada, hay un vínculo bidireccional y complejo entre la obesidad y la salud mental. ¡Más allá del peso!

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Tu Vida Real

Crea un espacio de trabajo ideal para la productividad

15 de agosto de 2024

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Mariel Gadaleta

Mira estos consejos para convertir tu hogar en un oasis de productividad y bienestar. Crea un espacio de trabajo ideal para la productividad con estos tips.

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Moda

Tendencias de moda para mujeres de todas las edades

15 de agosto de 2024

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Mariel Gadaleta

Te invitamos a descubrir las tendencias de moda que se adaptan a mujeres de todas las edades, para que puedas lucir a la moda sin importar tu edad.

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Bienestar

Fortalece tu zona lumbar y mejora tu calidad de vida con estos ejercicios clave

15 de agosto de 2024

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Mariel Gadaleta

¿Sufres de dolores de espalda? ¿Buscas mejorar tu postura y prevenir lesiones? ¡Fortalecer tu zona lumbar es la clave!

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Moda

Descubre marcas éticas que cuidan el planeta y sus trabajadores

15 de agosto de 2024

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Mariel Gadaleta

Te invitamos a descubrir marcas éticas que se preocupan por el medio ambiente y el bienestar de sus trabajadores, para que vistas con estilo.

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Bienestar

Entrenamiento completo en casa con poco equipo

15 de agosto de 2024

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Mariel Gadaleta

En Kena te presentamos rutinas de entrenamiento completo que puedes hacer desde la comodidad de tu hogar, con poco o ningún equipo.

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Bienestar

Guía para el cuidado de la salud íntima femenina

15 de agosto de 2024

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Mariel Gadaleta

La salud íntima femenina es fundamental para una vida plena y segura. En Kena te presenta información esencial y consejos prácticos.

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Moda

Estilo atemporal: Consejos para mujeres de 40 que quieren lucir radiantes

15 de agosto de 2024

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Mariel Gadaleta

Los 40 son una década maravillosa en la que la mujer se siente segura de sí misma y con un estilo atemporal propio.

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Curvas que sanan: las tendencias decoración para un hogar en equilibrio

Cómo construir resiliencia al estrés con una mentalidad de crecimiento

Wall pilates para mujeres ocupadas: tonifica tu cuerpo sin salir de la habitación

Cuaresma emocional: ¿De qué pensamientos vas a ayunar estos días?

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