Aunque no lo crean, acabo de tener mi primera experiencia con una nutrióloga y ha sido toda una revelación, por eso, quiero compartirles cómo me fue, todo lo que creía que iba a suceder y lo que realmente pasó. ¿Por…
La normalización de la cultura de la dieta nos ha llevado a ser extremistas frente a nuestro peso. Es importante estar atento y detectar a tiempo si estamos propensos a padecer desordenes alimenticios, como consecuencia de lo que creemos es…
¿Qué les digo? Es súper conocido que la avena es un súper alimento por las muchísimas bondades que tiene. Es un grano completo y que llena de energía pero de manera nutritiva. Los expertos de Granvita, ya saben, esa marca…
Por Paulina Suárez, especialista en nutrición y entrenamiento para la recomposición corporal* Actualmente las personas pasamos mucho más tiempo en el trabajo que en casa. Esto ha provocado que, sumado al estrés y ocupaciones del día, nos olvidemos de conservar…
Esta pregunta es difícil, la comida y nosotras podemos tener una relación álgida, condicionada y de un pleito casi mortal. La comida nos da felicidad, sí, pero también nos la quita. Llena vacíos, nos da culpa. Nos atragantamos para callar…
En la actualidad, la mayoría de las mujeres, por diferentes factores, deciden no ser amas de casa y eligen desarrollarse profesionalmente. Lo anterior, en el ámbito laboral, le ha valido un crecimiento importante a nuestro género; sin embargo, también ha…
