¿Tienes poco tiempo para cocinar? Elige esta idea y come saludable en un dos por tres. 4 porciones Ingredientes:2 calabazas redondas2 zanahorias peladas8 espárragos sin el tallo, frescos16 ejotes chinos50 g de mantequilla• Sal y pimienta Preparación:1. Cuece las verduras…
Esta ensalada será la favorita de todos tus invitados. 6 porciones Ingredientes: 30 espárragos frescos • aceite de oliva 1 cucharada de sal gruesa 3 tazas de mezcla de lechugas, desinfectadas 200 g de jamón serrano • queso parmesano rallado…
Disfruta de una rica ensalada con pollo, jamón y verduras, su sabor te encantará. 4 porciones Ingredientes: 2 cucharadas de aceite de oliva 6 rebanadas de jamón cortado en tiras finas 500 g de fajitas de pollo 1 cebolla rebanada…
Si quieres iniciar una dieta, esta receta te ayudará a comenzar una vida saludable. Acompaña con espárragos con almendras. 2 porciones Ingredientes: ¼ de taza de jugo de limón 2 cucharadas de romero fresco, picado 2 cucharadas de aceite de…
En esta ensalada, realza el sabor del queso con los espárragos, una vinagreta y mantequilla de cítricos. 4 porciones Ingredientes: 8 hojas de lechuga francesa 8 espárragos cocidos al dente 150 g de queso mozzarella 1 jitomate Para la vinagreta:…
