Guía completa de ejercicios para tonificar y combatir la flacidez en los aductores. Mejora la salud y la apariencia de tus piernas con un enfoque holístico.
La energía del verano se apodera de las costas mexicanas con la nueva campaña 2025 de Nike Swim, una colección diseñada para conquistar cada momento bajo el sol. Redacción/Kena Con un enfoque integral que combina innovación textil, diseños vibrantes y…
Uno de los deseos de muchas chicas es tener una silueta marcada y definida y debido a esto, deciden llevar una vida fitness contra todo pronóstico pero existen mitos interesantes que hay que saber antes de adentrarse de lleno en este mundo anti-fat.
Si por el confinamiento dejaste de ir al gym y para continuar con tu entrenamiento optaste por alternativas virtuales como apps, plataformas o live fitness, pero ante tanta oferta y variedad acabas sin saber cuál es la mejor opción, te…
«Lo que buscamos es que, ante una situación peligrosa, sepamos esquivar un golpe que podría derribarnos y hacer tiempo para poder huir. Se trata, básicamente, de estrategias de supervivencia”.
