Es el “Día Mundial de la Salud Mental” y por eso, Mercado Libre, anunció que se suma a la iniciativa «Brave Together» que trae la marca de cosméticos Maybelline New York. El objetivo de esta campaña es claro: quitarle el…
¿Qué es eso de la salud mental y por qué está tan de moda? Hoy en día, nos encontramos en una sociedad en constante movimiento y desafíos, donde el estrés y las preocupaciones parecen formar parte de nuestra rutina diaria….
Muchas veces los problemas que atentan contra nuestra salud mental necesitan atención directa de un psicólogo pero no siempre podemos acudir a él. Si deseas mejorar por ti misma, aunque sea un poco, sigue estos consejos para cuidar y mejorar…
A lo largo de nuestra carrera profesional debemos enfrentar ciertos retos y obstáculos que están ahícomo aprendizajes y que tienen como recompensa el éxito, sin embargo, existen ocasiones en lasque nosotros mismos podemos ralentizar este camino al llenarnos de dudas…
Si aún no has hecho ese reset anual y no sabes ni por dónde comenzar a planear tus propósitos del 2023, esta es una buena dirección. Con ayuda de estos 8 pilares del autocuidado podrás diseñar tus metas y objetivos…
¿Se puede tener un equilibrio entre la salud de la mente y el cuerpo? Dicen que cada año tenemos la oportunidad de iniciar desde cero y estos nuevos inicios «nos ayudan a replantear nuestras decisiones y todo lo que éstas…
