salud mental

Antes de dormir, ¡repite!

Los pensamientos o decretos positivos no solo son para nuestras mañanas. Así como iniciamos nuestro día, debemos cerrarlo; con motivación y muchísima actitud (no importa lo que haya pasado en el transcurso de tu jornada). Repite estas frases y mantente positiva incluso antes de dormir.

¿Ya mi ansiedad pasó a ser patológica?

La ansiedad es un trastorno nervioso que se desarrolla mucho más en algunas personas que han padecido de algún evento desagradable; pero ¿cómo saber si cuando la ansiedad se vuelve patológica?  Richard Méndez, Psiquiatra y experto en temas de ansiedad  y depresión, explica que «no siempre la ansiedad es patológica. Existen eventos o situaciones que …

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Abandono emocional durante la niñez: señales importantes

Luego que pasan los años nos damos cuenta qué tanto sufrimos desde niños. Esto tienen consecuencias irrefutables en nuestro desarrollo personal durante el paso de la vida. Mira estas señales de abandono emocional durante la niñez y hasta una introspección referente al caso. Los efectos del abandono emocional infantil son muy persistentes  y demoledores en …

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