He leído que las nuevas generaciones no saben bien qué es el SIDA y, de hecho, que existe. Yo crecí en una época en donde había muchísima información en medios ...
Cuando se trata de nuestra salud y paz mental todo se vale. Es importante que alineemos nuestras emociones y empecemos a vivir dejando a un lado los miedos y las limitantes. Para esto, te tengo estas frases budistas; aprende a decirlas y vive en armonía.
¿Los problemas económicos pueden afectar nuestra salud mental? Siempre decimos que el dinero no lo es todo pero definitivamente, lo necesitamos para poder subsistir y la falta de ingresos puede generarnos déficit en nuestra salud mental.
Miedo en exceso a las enfermedades, a algún malestar o síntoma que puedas presentar, de eso se trata la hipocondría. ¿Se puede superar mediante meditaciones?
Agarra tu mochila, ponte rus zapatos de goma y sal a caminar, además de distraer la mente, podrás disfrutar de los beneficios de un tranquilo paseo cerca de la plaza de tu casa.
Quisiéramos que existiera la lamparita de los deseos para desaparecer esas frustraciones que definitivamente, nos limita y nos hace dejar de creer en nosotras mismas. ¿Cómo superarlas? Hoy hablaremos al respecto.
