Disfruta en la merienda esta propuesta que hemos preparado para ti. 4 porciones Ingredientes: 3 papas • aceite de oliva 1 cebolla 4 huevos batidos • sal y pimienta Preparación: 1. Corta las papas en cubos y sofríelas durante 15…
Esta sopa con carne contiene los nutrientes para consentir a toda la familia. 4 porciones Ingredientes: 4 jitomates asados y sin piel ½ pieza de cebolla 1 l de caldo de pollo 1 pechuga de pollo cocida y deshebrada 1…
En lugar de tostadas, puedes presentar el salpicón en canastas de tortillas. Checa lo sencillo que es hacerlas. 12 porciones Ingredientes:12 tortillas de maíz• aceite en aerosol½ k de falda de res, cocida y deshebrada½ taza de jugo de limón¼…
Si quieres variar la preparación del huevo a la hora del desayuno, esta opción te ayudará a salir de la rutina. 4 porciones Ingredientes: 8 huevos 2 cucharadas de cilantro fresco y picado • sal • aceite 1 barra de…
La combinación perfecta para hoy «chícharos y brócolis.» Vamos a idear una deliciosa con estos dos ingredientes súper nutritivos. Perfecto para una dieta balanceada y rica en fibras y proteínas.