Hagamos un poco de ejercicios y echémosle ganas para tonificar nuestros glúteos. Te compartiré algunos videos donde hay actividades que puedes hacer desde la comodidad de tu hogar para ponernos muy firmes. 

Cero gym… desde casa puedes hacer que esto sea posible, solo te hace falta un poco de disciplina, constancia y esfuerzo. 

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Ejercicios para glúteos: tonifica ¡ya! desde casa

 

Si eres constante y haces estas rutinas de ejercicios, podrás notar los resultados que deseas… 

Empecemos con los siguientes ejercicios: 



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